Calistenia junto com musculação
em gente que prefere fazer calistenia e tem gente que prefere academia, tem pessoa que teve melhores resultados na calistenia e outros na academia.
Existe um debate em qual é melhor qual dar resultados mais rapidos e qual traz mais benefícios.
Mas e se você juntasse o melhor dos dois mundos os melhores exercícios da calistenia com os melhores exercícios da academia.
Te garanto que isso tem um potencial que poucas pessoas conhecem.
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